Tag: odpoczynek

Zapraszamy do stołu: przepisy Motorodzinki cz.I

Jesteście już po proponowanych przez nas zakupach? A może wolicie najpierw upewnić się „z czym to się je”? Koniecznie obejrzyjcie nasze filmiki z instrukcją jak przygotować 3 zdrowe, nieskomplikowane i pożywne posiłki dla całej rodziny.   Przypominamy, że w ramach cyklu #czasnazmiany razem dążymy do poprawy zdrowia i kondycji naszych rodzin. Jeśli nie przeczytaliście jeszcze […]

Czytaj więcej
  • 31
  • 617
  • 2

Zdrowie na talerzu

Podjęliście decyzję, że chcecie jeść zdrowo? Jesteście gotowi zmienić Wasze przyzwyczajenia i walczyć o rodzinną odnowę na talerzu? Przykro nam, ale po 4 dniach raczej polegniecie. Nie uda się, klapa. Kupiliście książkę o zdrowym odżywianiu i z entuzjazmem postanowiliście gotować tylko to, co radzi znany dietetyk. Udało Wam się nawet przygotować listę zakupów, zapełnić lodówkę […]

Czytaj więcej
  • 26
  • 536
  • 4

Rodzicu, ZA-dbaj o siebie!

Nie ważne jak długi jest nasz staż rodzicielski, ile dzieci codziennie wieczorem zaganiamy do łóżek i co robimy zawodowo – jeśli jesteśmy mamą i tatą, prędzej czy później dopadnie nas syndrom „ZA”. Co to takiego i czy jest dla nas jakiś ratunek?   Jak to mówią, każdy kij ma dwa końce a każdy medal dwie […]

Czytaj więcej
  • 28
  • 707
  • 10

Pasja vs. presja: czy warto ścigać się ze szczurami?

„Mamo, a ty w szkole jakie miałaś pasje?” – zapytał mnie niedawno syn. Właśnie rozpoczął naukę w pierwszej klasie i po raz pierwszy musiał wybrać coś „tak na serio”. Spośród całej gamy szkolnych zajęć dodatkowych, pozwoliliśmy Tymkowi zdecydować co chce robić po lekcjach. Staraliśmy się przy tym uzmysłowić mu, że nie musi robić nic na […]

Czytaj więcej
  • 36
  • 493
  • 2